明子的博客

      上了三堂YOYO的瑜珈课,喜欢上了她.当年她因为喜欢瑜珈,一个人跑到北京跟随老师学习,几年下来,学伴中真正能够成为老师的廖廖无几。而YOYO终于成为了一个“有能量的”瑜珈老师。人与人之间是有磁场的，决定着彼此的喜恶。YOYO并不是第一眼美女,但我能感受到她因习练瑜珈而自然释放的能量与制造的磁场.真希望自己也能成为一个有能量的人!
      原以为是作那些力所不能及的动作是最难的，今天才发现放松居然是最难的。做不到的动作是可以看到的，但不彻底的放松很可能就是自己感觉不到的。今天结束躺在垫子上放松时，听着舒缓的音乐，我以为我放松得快睡着了，这时YOYO走过来揉着我的眉头说， “这么紧，什么都不要想”。呀，原来我是这个样子的，也许我意识里还在想着下午三点半的会，想着等课结束怎么最大合理化地安排一下吃饭的时间等等吧，要不就是紧张成自然，连放松都不会了。那我就从享受当下它带给我的小小快乐开始吧，比如这彻底放松，完全空白的几分钟时光。也许有一天我也会象YOYO那样亲身体会到:对于瑜珈,要得越少,得的越多。